常見問題 . frequently asked questions
什麼是「心理醫生」?
「心理醫生」是一個統稱, 其實是指處理心理、情緒等問題的專業人員。包括心理輔導專家 psychological counsellor、心理治療師psychotherapist、心理學家 psychologist、精神科醫生 psychiatrist。<美麗人生>的「心理醫生」是心理輔導專家 psychological counsellor、心理治療師 psychotherapist 及催眠治療師 hypnotherapist。
什麼是輔導?
透過與輔導員傾談，幫助你找出更健康，更積極及更滿意的生活。輔導的方式會跟據不同的問題作出調整。
輔導工作是可以幫助解决個人煩惱，找出適當的决擇，應付生命突如其來的危機或轉變，深入認識及了解自己，進而 減輕、消除及解決個人內在的矛盾和困擾，增強自信心，以及改善與親人，朋友及孩子的關係，促進自我成長。
Counselling is to help you to help yourself!
我們往往會在自己情緒崩潰時才找輔導員幫助。其實生活在現今繁忙的都市，與輔導員分享自己的內心世界或 分擔煩惱及困擾，可以大大舒緩壓力及幫助個人的身心的成長。
什麼是心理治療?
心理治療是依據心理學的理論為基礎的治療方法。治療的範圍包括改變你對事物的觀點，感受及情緒反應，增加個人的適 應能力及消除心理困擾。心理治療的方法有很多種，其中包括認知治療及行為治療，心理分析，時間線治療，情緒治療，身心語言程式 NLP (Neuro Linguistic Programming)，SFT (Solution Focused Therapy) 及 Gestalt Therapy 等技巧。
在每一個成玏的輔導及心理治療過程都需要治療師的敏銳的觸覺和在適合的時間掌握當事人的情緒和反應，靈活運用不同的治療技巧，才可達至有效的治療效果。
什麼是催眠治療?
什麼是催眠療法？催眠療法是一種強效的治療方法，可以進入人的潛意識裡，達成個人目標或影響我們渴求的心理及行為 變化。催眠療法既可單獨使用，也可與其他療法相配合。催眠並不是使人沉睡，使人失去知覺，控制意識，亦不是甚麼魔術。事實上，它是意識的一種提升狀態。接 受催眠治療的人完全具有意識，而且能夠通過言語或肢體對要求作出回應。催眠並不會剝奪人的自控能力，也絕非魔術。沒有人可以在違背其意願的情況下被催眠， 也沒有人在處於催眠狀態下可以被迫做一些違背意願的事情。
今時今日的催眠狀態可視為一種選擇性思維狀態。在這種狀態下，被催眠的人(具有自控能力) 只選擇體驗一些與當前治療任務相關的經歷，而排除其他無關的體驗。我們亦可視催眠為引導下的專注。這種引導既可由合資格的催眠治療師來進行，也可自己進行，即自我催眠。
不論怎樣，催眠療法也是一種與潛意識直接溝通的方法。很少人會意識到潛意識對他們的人生產生的巨大影響。很多不良習慣就是源自那些可能已被意識層面所遺忘，但仍然保留在潛意識中的記憶或見解裡。催眠療法有助進入潛意識，更容易和更快捷的改變這些不良習慣。
儘管催眠療法並非靈丹妙藥，但事實證明它在很多方面都有巨大裨益，包括治療情緒病，抑鬱症和焦慮症，增強記憶，提高專注力，緩解失眠，克服恐懼症(恐懼心理)，消除不良習慣(如吸煙和咬指甲)，鎮痛和緩解緊張。催眠療法是每人都適合使用，每人都應該瞭解的一種有益工具。